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2010年5月11日 (火)

さぼっちゃったよぉ

寝不足だわ腰痛いわ腹痛いわ。
「休みます~」
このところこういうパターンが多いという自覚がある。
腰はそれでもまだ良い方である。ぎっくり腰で動けないってことは無くなった。ただ、休んでいる時点であまり変わりはない。
 
ヘルニア自体は相当長い目で見ないと変化はない。比してストレッサーが増えた、という可能性はある。上背がそれなりにあるので猫背にもなりがち、すなわち腰に負担が掛かる。運動不足もあるだろう。工場ならリフレッシュ用に鉄棒とかあったりしたが、ビルの中ではどうにもしょーがねー。土日に何かするしかない。
 
・少し走る
・早く寝る
 
これを励行しよう。
あとはメンタルコントロールだ。早くしろ早くしろは時代なので仕方がないが、周りの状況に流されて焦って仕事がおろそかになっても仕方がない。毎週月曜に何かしら報告を求められるが、複数パラレルで一つずつでも出せば良い。
 
今日はサボったついでにFMEAのワークシートを作っていた。あれはやったことがある方は判ると思うが、「これだ!」という気付きまでに時間が掛かるし、対策立案に至るまで原因と想定結果をぐるぐる巡回する。傍目にはボーッとして何もしていなかったり、進んでいないように見える。
なので、実は一旦寝転がって腰の負担を解放しながら、ネコみたいにごろにゃんごろにゃんしながら考えることができる、家という環境が実に都合良かったり。まんましんまてるあるめそっどいんふぉめーしょん……(註:FMEAの結果をこれで分解して記述するようにしています)
「会社の廊下でもそうやって寝転がったら?」
出来たらいいが無理だろう。その都度医務室行って「ごろにゃんさせて下さい」ってわけにもなぁ。

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