リンク

  • 創作物語の館@ココログ出張所
    別途お話を書いています。携帯端末で気軽に読めそうな短いのと、携帯端末でどうにか読めそうなデータ量に小刻みに切り分けた長いのと。 メインはファンタジー、冒険、命を守る。先端科学、魔法、超能力、妖精さん、てんこ盛り、暇つぶしにでも覗いてやって。50作少々あるので。
  • 竹谷内医院カイロプラクティックセンター
    ヘルニアや座骨神経痛と闘うあなたに。ここが私の安心サポート。 (カイロプラクティックまとめ記事はこちら
  • 朋和カイロホームページ
    名古屋におけるオレのケツ腰の守護神。JAC認定カイロプラクティック。さあアナタもLet’sバキボキ
  • ポケモンGOの記録@Sunop2000
    日々のポケ活記録(但し毎日更新するとは限らない)

ついったー

  • ついったー(暫定運用)

天気予報です

  • ウェザーニュース

めーるぼっくす

無料ブログはココログ

« 眠れん(=_=) | トップページ | 眠れん(=_=)(=_=)(=_=) »

2012年11月 7日 (水)

眠れん(=_=)(=_=)

Magnolia_liliiflora2
違う(画像はwikiから)
.
昨日の結果を書くと「敗北」である。10時頃床に入って雑誌見てゴロゴロしてたら眠気が来たが、ある瞬間にびゃっと目が覚めて元の木阿弥である。ただ夜明けごろウトウトはしたようで前日の朝ほどではない。ない。
.
が、
.
コシガイタイ。
.
起き抜けにコシガイタイというのは寝てる間に余計なストレス掛かってるせいだとは書いた通り。ただ、この痛み従前は5分10分ウロウロしてれば収まっていた。ところが、今朝に関しては出勤時間になっても痛みが取れない。
.
これはヤバイ。
カイロに電話。
「あいてます?」
「いいですよ」
説明してやって貰ってちょっと質疑。
.
●布団について
マットレス使うと悪化する傾向あり。かといって板の上に寝るものでもなし。タタミの上に布団を敷く。それでよし。
.
●就寝姿勢
楽であること。これが一番。
.
「後はリラックスできてないんでしょうね。どこか力が入っていて腰に来てる」
ちなみにリミットに追いかけられる生活・仕事をしてると寝てる間も緊張は良く起こる。「急げ急げ」は身体に良くない。
.
さぁ今夜は眠れるかな?
.
★今行ってるカイロ「朋和カイロプラクティック治療所」のリンクをサイドバーに追加しました。

« 眠れん(=_=) | トップページ | 眠れん(=_=)(=_=)(=_=) »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 眠れん(=_=)(=_=):

« 眠れん(=_=) | トップページ | 眠れん(=_=)(=_=)(=_=) »

2020年9月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

最近のトラックバック