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2017年1月19日 (木)

冷える。それはじじい化{{ (>_<) }}

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ええい、寒い。

妻にはつきあい始めた当初(すなわちカノジョ)「原子炉」と言われたもんだ。すなわち基礎代謝が旺盛で冬でも体表温が高い。

が、このところ手先足先に「冷え」を感じる。歳食ったか。冷蔵庫同然の八王子実家廊下を冬でもスタスタ裸足で歩いていたが。

これが「寝入り」に覿面に効いているから困る。寝入りは放熱現象なので身体温まっていないと始まらない。が、ここ数日は暖まる前に尿意が来て寝入りのプロセスがリセットされる。コタツに入っておくとか、靴下をはいておくとか、対策が必要らしい。屋内で靴下はくとか鬱陶しいことこの上ないのだが。

「ポケGO」は夕食後、入浴前に暗躍しているので、寝入りに対する影響は切り離して良いとみられる。運動なので疲労に伴う睡眠誘導効果は少しはあろうが、1時間歩くだけなので「少し」の範囲を越えるものではない。

予報は雨か。モンスターボールしこたま拾っておくか。

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