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2017年5月12日 (金)

47歳1日5食

「5」は大げさかも知れぬ。要は「間食」するクセが付いた。

根本的にガキの頃から「おやつ」には無縁であった。外をかけずり回ってバッタ取ってるので、食べようという欲求もないし、おやつの習慣に憧れることもなかった。誰だ、そのバッタ食ってるとか言うヤツは。生では食わんぞ。

3時に何かちょっとというのは結婚してからである。ただそれもバクバク食べることはなかったのだが。

この春頃から、午前10時くらい、午後は2時半くらいには空腹を覚えるようになった。執務デスクの引き出しにはボリボリ食うもの欠かせない。菓子パン「500kcal」位が丁度良い。工場弁当が1000kcal程度であるから、「5食」は大げさにしても4食程度にはなると思う。

ただこれで太るかというとそんなことはない。むしろ間食取らないと痩せる。

原因のかなりの部分はポケGO毎日7キロ歩いて消費するのと、仕事が「量は減らないが早く帰れ」なので、常時イライラしていて食欲に向かう、というせいであろう。まぁバランス取れてりゃ何でもいいんだけどさ。

「虫歯ゼロ」表彰で購買の金券をもらう。で、糖分たっぷりの菓子パンを食うという何だか矛盾行為。

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