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2018年11月17日 (土)

これからのスタイル

腰痛持ちの睡眠姿勢は仰臥して膝を立て、膝の作る三角形に何か挟んで負担を和らげる、というものだ。

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先に抱き枕を買ったと書いたが、だっこして側臥には重大な問題がある。すなわち、元々身体周りの風通しを良くすることが目的なので、寒い季節には不向きなのだ。「すーすーす」(博多弁)なのである。従い抱き枕は膝の下の支えにコンバート。なお、それはそれで寝返りを打てるように位置を工夫の要あり。

今日はこれで良かった感じ。

もう一点。

休日はだいたい線路の中に居るが、これを夕方4時で切り上げてポケGOタイムとした。座ってると腰に来るので伸ばすのに丁度いいし、平日は工場の中うろついてテキトーに「運動」になっているので、それを補填する目的もある。追加の買い物に対応するにも具合が良い。

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モンスターボール手首にぶら下げて夜道をぼうけんしじゅうはっさい

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