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めーるぼっくす

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2019年11月15日 (金)

ハラ壊した

昼過ぎから腹がキリキリ痛い。

夕方になっても痛いだけ。お出ましがない。理由の半分は恐らく今飲んでる腰痛の薬。渋る方に行くから。

下痢vs便秘気味になる薬

ファイ!

って飯時にキターーーーーーあああああああーーーーーーあああああーーーーくぁwせdrftgyふじこlp;@:「

原因なんだが食あたりとは考えられず何かしら冷やしたか。あるいは腰痛の原因…ヘルニアは消化器系の神経にも触るので消化器系の働き落ちたか。

今日は以上。寝るわ。

2019年10月17日 (木)

めげた

プチ出張。

は、いいのだが、1時間以上乗るのに行きも帰りも211系5000番台しかもそれのみの編成。

前にも書いたけどさ。

・通勤で東海道線東京エリアを利用→211系がいる
・千葉に引っ越し→211系が配属
・名古屋に引っ越し→中央線に211系が集中
・長野に行くの好き→千葉にいた211系が長野エリアに転属

ええいこの馬鹿野郎

何がイヤってロングシートバージョンばっかり当たる上にそのシート、特に東海の5000番台のシートがヘタレでケツと腰が痛いこと。

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模型持ってるけど名古屋エリアの電車揃えてるけど、

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5000番台の模型だけは絶対に買う気なし。JR東海さんよ。継子の313系8000番台は中津川快速に使ってくれ。ていうか中津川快速にオール211系なんか使うな。

おケツイタイ…ハヨ寝よ…。

2019年5月30日 (木)

あかんやん

腰がすっきりしない。

1週間寝込む、という現象はなくなったが、「このままだとヤバい」という状態はちょくちょく出くわす。まぁ、ストレスはあるだろうが。

ごろ寝して1日が終わってしまった。中腰という姿勢がしんどいので家事手伝いもままならない。

2019年5月29日 (水)

嗚呼腰が痛い

結果として腰痛と花粉症と入眠剤とチョコラBBという肝臓迫害な状態に陥った。ここでチト困っているのが腰痛である。

・寝ている→まぁいい
・立ち歩いている→まぁいい
・座っている→だんだん痛くなる

要するに仕事に差し支える。

今日は早く寝る。

2017年11月 1日 (水)

霜月ももひき

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11月だが旧暦運行の影響で十三夜である。名古屋の最低気温が10℃を切ってきた事から、腰の調子が悪いのを考慮し、ももひきを解禁した。併せて、手袋と耳当てヘッドホンも運用スタート。ヘッドホンは自転車←→電車乗り継ぎで、耳当てとイヤホンを取り替えるのがうぜーというだけの話で、勿論、自転車に乗る際は音は出さない。

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しかしこう「秋っぽい」気候の推移が見られないと、種々の切り替えのタイミングが図りづらい。これは9~10月の名古屋地方気象台の気温推移であるが、10月頭に30度近くまで上がったと思いきや、一気に平年を下回ったりとか、体調を崩す人も多くて然りとでも書くべきか。予報をしっかり見て脱ぎ着を応変にとしか言いようがない。

今夜もケツを冷やさぬように。

2017年6月20日 (火)

動いたからか寝ていたからかクスリが効いただけだ

座ってるとケツが痛いので休暇2。ただしメールやら放っておくわけにも行かずその辺だけちょっと出社。

整形外科で揉まれると昨日よりはイイ。とはいえ1日3回のクスリが大体丸一日で効いてくるのでその辺かと。

ゴロゴロして過ごす。困ったカミナリおやじ。

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このXPである。

2017年6月19日 (月)

動けども転げども腰の痛み楽にならず

ブログ見返すと去年の今頃も腰をやってる。共通の何かがあるのか。

腰を痛めて休暇とし、整形外科へ。クスリを求めたら診察しろ。

「レントゲン撮ってないねぇ」

ご自慢の島津製作所の新型でパシャパシャ。

「変わってないねぇ」

ちなみにずっと座ってると痛くなり、立ち上がる時ゴリッと言う。

「クスリ飲んでコルセットして」

へいへい。

って、ゴロゴロしてると肩が凝る。何やねんこれ。

「歩きがてらポケGO」
「逆でしょ」

んなこたぁないw

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野良のブースター。のらぶー。

2017年4月14日 (金)

まったり…?#ポケモンGO

年度初めのドタバタが終わって金曜日。

まったりしたい!

定時で上がってまずは整形外科。ケツに電気のマゾ行為がん゛ぎも゛ぢい゛い゛。妻からメール、買い物してきて。ん、わかっ。

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ちょっと待った。

野良のラッキーを取る。おお、この間タマゴで出たばかりぞ。そういえば今日からポケモンGOはイースターがらみでタマゴのイベント。経験値XPが倍になる上、2キロ歩くと孵化するタマゴにレアものが入っているとか。

夕飯終わって娘とGO。タマゴ拾ってセットしてジム戦してポケモン置いて歩け歩け歩け。

帰宅して娘が風呂に入ってる間更に歩け歩け歩け。

2キロタマゴ3つ孵す。ププリン、ゴース。

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お初、「ツボツボ」名古屋じゃあまり見かけない。でもって、進化もないので1体取れば十分。

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歩き回って13キロ。何がまったりなんだか

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そして進化マラソンの結果、レベル35にアップ。次は150万XP?なんちゅー無理ゲー。

2017年4月 3日 (月)

腹イタイケツ痛い頭も痛い

目が覚めたら頭がんがん痛くて起き上がれない。

「休暇で」
「お大事に」

熱はない。ただ、ここ1週間振り返ると腹壊して腰を痛めて今度は頭と順繰りに来ている。ストレッサーが塊で来たので、応じたストレスが順次作用したとみられる。まぁいいや。今日は何もしねぇ。

あとで整形外科への行き帰りでポケ活か。時間浪費する。

2016年8月22日 (月)

ポケモンGOしてひと月経過 #ポケモンGO

7/22にダウンロードしてひとつき経過した。

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そりゃ「ヒトカゲ」だ。

その日夕刻からプレイし始めて丁度1ヶ月である。ゲームの進捗と「歩く」ことによる身体の状況。これから始める方へのワンポイントなど、脈絡無く書いて行く。

●ゲームの状況

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プレイヤーレベル23。集まったモンスターの数は102。ジムバトル(他のモンスターと陣取り合戦)は17勝。但しジム戦はそのジムを奪ったとしても、すぐに集団でフルボッコにされるので、報酬(本来なら課金しないと得られない「ポケコイン」の獲得)条件、21時間維持をクリアしたことはないw

歩行距離は207キロ(自転車含む)。なお、ポケモンは「たまごを孵化器に入れて一定距離歩く」ことでも得られるが、この「孵化したたまごの数」62。

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「図鑑」の網羅状況はスクショの通りで偏りがある。自宅所在地が山沿い川沿いと設定されているらしく、「海に住む」「平地に住む」設定のモンスターが殆ど得られていないことによる。その代わり河川系の「雑魚」である「コイキング」は毎日結構な数が出るので、こまめに狩って進化形のドラゴン「ギャラドス」は2体いる。

●遊び方
娘がバレエをやめた代替の運動を兼ね「親子で夜歩き」が主体である。アイテムの供給源であり、ポケモンも出やすい「ポケストップ」の配置密度が高いところを中心に歩く。自宅周辺では出にくいポケモンを狩り、アイテムを収集する。主に欲しいのはモンスターにぶつける「モンスターボール」とその強化版だが、大体100個もあれば一昼夜は充分遊べる。不足したら会社帰りに自転車で激しく寄り道したり、「球拾い」と称して最寄りのストップまで夜歩きに出る。雨天で夜歩き不可能が予測される場合は事前にしこたまかき集めておく。1回の出歩きは1時間4キロ程度だが、娘を先に帰宅させ、入浴中に更に30分、トータル7キロ程度歩いている。これで1万歩平均。

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まぁ丁度良い運動と言えるか。帰宅後や休日中は起動したままにしておき、出て来たモンスターを適当に狩る。出現度が低いモンスターがたまに近所に出てくるが、その場合は外出しないと捕まらないため、寝る直前までは寝間着を着ずに待機している(その場合同様の考えの近隣住人がワッと出てくるw)。ただ、家にいても適当に出現するのは、ポケストップへの距離が短い、「街中」ならではと言えよう。今のところモンスター集めが主体ではあるが、ジム戦で攻撃に有利なモンスター、守備が得意なモンスターとそこそこ集まってきているので、電車待ちの時間に駅前ジムのモンスターをけちょんけちょんとか割とひどいことをしている。

●身体的変化
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ゲーム開始前後で1日平均歩数の変化はご覧の通り(iPhone内蔵歩数計)。体重は62→59kg。脂肪率12→11%。これで横ばいなのでバランス点なのであろう。これで激変したのが腰の状態で、応じて整形外科に行く機会も減った。なお、肩こりはあまり変化がないが、「大股で、腕を振って」歩くことで、肩の運動にもなり、その小一時間ネット見てるよりナンボかマシでメリット大、となった。もちろん、人により違うし、一般にいきなり毎晩7キロ歩くとかムリなので、徐々に距離を伸ばして行くのが妥当であろう。

●ワンポイント
ゲーム性を追求するなら、最初のうちはひたすら手近な雑魚を集めて、進化させて、プレイヤーレベル上げに専念、となる。例えばポッポ

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は1体捕獲すると「アメ」が3個手に入り、1体を博士に送ると更にアメが1個手に入る。すなわち3匹捕らえて博士送りにすると、1体「進化」できる。この繰り返しでプレイヤーのポイント(XP)を稼ぎ、プレイヤーレベルを上げて行く。

なのだが、まぁ、そんなガチなやり方ではつまらんめぇ。そういう考え方を基本としつつ、適当に捕まえて、時々バトルしながら、モンスターも進化させて強い物だけ残して行く。この繰り返しで陣形が整って行く。なお居住地によって偏り出るが、それをお出かけで埋めるもよし、手近なモンスターで陣形整えるもよし、工夫次第、となる。自分の場合、「コイキング」100体を要する「ギャラドス」が2体いる。それぞれ技が違うので使い分けをしている。

まぁクルマでポケストップに路上駐車は正直アホかと思うが、「運動ついで」ならご覧のように丁度良い。自転車は自転車で「少し遠く、少し多く」回れる結果、思いの外遠乗り・長時間乗りとなり、それはそれで運動になるから否定要素はない。ただ、「ながら運転」はケーサツに捕まるからな。

近隣のポケストップの所在を調べ、効率よく回れるコースを決め、時間に合わせて数種類用意し、時々遠くへ。そんな感じか。

「だらだら」が基本。細く長く出来るよう運営も仕掛けてくるはず。気長に遊びながら運動しましょう。

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