眠れん(=_=)

違う。（クリックで公式）
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睡眠薬を切って３ヶ月。
元々の睡眠障害の原因である「不安障害」の状況には無いと思う。先の見えない課題抱えているわけで無し、進捗についてギャンギャンうるさく言われているわけでもなし。
「自律神経じゃないの？」
なったことないから何ともワカラン。症状としてあるのは。
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①朝起きると腰に来る
②ケツがスッキリしない（ウンコーね）
③寝付きが悪い
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疑っていたのは暑い寒い股ぐら痒いだが、時節柄その辺は好きに出来る。じゃぁ何だ？
起きて腰が痛いという状況から推論するに姿勢が悪いのである。然るに、寝具が身体に合ってない。歪みがあり負担が掛かり、ずーっと身体がそれに耐えてる。その緊張の故にリラックスできない。これはカイロの寝台が気持ちいいことが背景にある。逆の状態なのだと。
そこでマクラを疑った。硬めの高め。上向けばうつむくのと一緒。横向けば首傾げてるのと一緒。少し体重増えたので首から下が前より布団に沈むようになったというのもあるだろう。そして硬いので顔や頭を圧迫する。

そこでひたすらモフモフのを選んでみた。ショボーンが乗っているがこいつではない。イオンの安物中国製。まぁどうせすぐヘタレるので、これで調子よければ似たような材質でフィッティングしてもらえば良かろう。
眠れるかな(´・ω・`)