なんかカラダがガタガタぞ

肩こりひどいわ腰は痛いわ足にしびれはあるわで「１回休み」的に休暇。睡眠時間の調整を始めた段階だったんだけどねぇ。ちなみに「７時間半」がアラフィフ睡眠ベストっぽい。こりゃ「NewsWeb」ツイッター部隊卒業だねぇ。なお、自転車から１マイル徒歩通勤に切り替えて半年になるが、何か効果があったような気はしない。腰は不規則に疼痛愁訴してくる。所場代削減と音楽（ウォークマン）聞ける時間の増加。

遅起きして整形外科に行き、春休みの娘と昼飯を食い、以下音楽聞いてゴロゴロする。こういう時ハイレゾはいいぞ。抑制が無いので癒やし効果抜群。スピーカで鳴らし、妻帰宅後はSTAXで鳴らし。

痛み止めまた飲むか。

★「ひとみ」（ASTRO-H）の状況について書きたいが、JAXAがゴニョゴニョ言ってて確定的なことが不明なのでどうにもならん。