夜明けに熱中症になった話

起きて頭がガンガン痛い。

どころか身体が熱く、だるい。汗びっしょり。

熱　中　症　である。

「すいません午前休暇で」
「了解」

家の中ギャン冷えにして水がぶ飲みしてようやく復旧する。炎天下でなく寝ておってナンでそうなったか。エアコンはつけていた。２７℃。なれば水分不足であるが、「寝る前のいっぱい」（酒ではない）はいつもやっている。それでコレまでナンの問題も無かった。

では何が起こったのか。

これはここ３０日の名古屋の最高／最低気温の変化である。７月に入ってガン上がっていることが読み取れる。しかし、身体はこの「ガン上げ」に対応（暑熱順化）できなかった。これが答え。では何故今年だけ？簡単だ。オレが劣化したのだ。要は「歳」である。

「いやいや暑けりゃ喉が渇くだろう」
「水分を欲しいと思わない。だから問題ないのだ」

熱中症問題でよくこの手の若い意見、じじいの小理屈。見かける。だが「そのあるべき反応が出てこない」これこそが年齢に起因する機能劣化である。アナタがアラフィフの良い歳で、この記事を読めてる、ということであれば、気象情報のネットアクセス容易だろう。身体の反応を待つのではなく、予想に合わせてあらかじめ仕込むを忘れずに。それこそ「予防」である。

ナニ？今日暑くなかったって？

関東以北は２５℃にすら届いてないもんね。こういう場合は出張で動く人、在京ビジネスパーソン（またコレ使うとは思わなかっただろｗオレもだｗ）、ご注意。カラダ先回りしていたわってやんなし。身体は正直じゃないぞ。