療養ごくつぶし

腰は寝ている分には徐々に良くなるようである。ただいかんせんサボってるみたいで見栄えが悪い。おまけにろくすっぽ動いてないのに食欲はある。穀潰しと石持て追われても否定はしない。

ちなみにこの腰痛は元々だが、やらかした後の回復が次第に遅くなっているのは確実に加齢、踏み込んで男更年期障害に片足突っ込んでいるという成分も念頭に置いている。まぁ、睡眠薬食らってるし、ポケＧＯウォーキングもしているので、そうひどいことにはならないと思っているが。

西城秀樹氏死去。６３歳。ちなみに氏が脳梗塞を患ったのは48歳の時。無理に水分取らずにサウナ入ってと聞いた。水分補給はしっかりした上で運動しなくちゃ。