ストレス開放ストレス？

起きたら汗びっしょり。

のどがガサガサで暑いのに鳥肌。突如蕁麻疹が出てかゆみ。腰も痛い。こういうの張っていた気が抜ける＝ストレスから解放されるとそれ自体が逆のストレスになって発生することがあるが、ストレッサーの心当たりはあるっちゃあるが。

暑いのに鳥肌は違うような。

熱中症か？昨晩はエアコンを27度で運転し、タイマーで午前2時でオフにした。え？それ？

とりま復旧に時間を擁す。

「休みます」
「うぃ」

朝のうちに整形外科に行ってあとはゴロゴロする。「適切な設定温度と切れる時間」の模索は続く。