コロナワクチン注射しました～コミナティ筋注～2回目 #Covid19 ～2日目～

発熱に伴いほぼ一睡もしていないのだが、夕刻に落ち着いてきた（ように感じる）のでここで一旦まとめておく。

前日
23:06 腕動かしても痛い。および、発熱の兆候があるときと同じ頭痛が。来たか？
23:12 37.1℃ ｷﾀ―――(ﾟ∀ﾟ)―――― !!
23:30 カロナール、いつもの寝る前水、ＯＳ1、冷えピタ抱えて寝床に移動。
0:35 倦怠感と節々の痛み、こわばり、熱産生してるっぽいなー
0:53 37.5℃。寒気若干。寝てみよう
0:57 オシッコすると震えるwこの状態でフトンを積み上げておかないと震えがひどくて身体動かなくなる
2:37 38.4℃。カロナール200を服用し様子見。火照りと発汗があり暑い暑い。布団被ってブルブル一転、汗だくで腹の上に夏掛け一枚。寝られるかいこんなもんw
3:20 突然頭痛。またブルブルモードか？
5:45 多少うとうとしたようだが目が覚める。ほぼ完徹。なんらかのモード遷移はなし。暑いので布団要らない。水分補給、体温37.3℃
7:47 だるい、ちょい寒気。腕痛い。食欲はあるが軽くしたい。腰が痛いよ。体温37.1℃
9:34 36.8℃　だるさと頭痛。ただこの頭痛は寝不足起因の疑い濃厚。寝床でゴロつく
11:12 倦怠感。腕の痛みは接種部位周辺にとどまる。体温36.9℃
12:56 倦怠感と関節の痛み。ガタガタだぜ。朝はお茶漬け、昼はざるそばとハムトースト
13:45 腕の痛みは治まってきたが微熱感がうざい。体温36.6℃
15:15 甘いの冷たいのが欲しいね。36.7℃
16:10 腕の痛みが寛解し、左腕を下にして側臥位が取れる。ちょっと寝る
16:50 体温36.4℃。常態に復したか？
17:15 寝ているのもウザくなってきたので一旦通常通りに戻す。
18:10 特に問題なしも体温は少し上がって 36.7℃

んー。

腕が痛いのは寝るときの姿勢や腕の位置を拘束し、それは睡眠を妨害した。そして震えて発熱するにせよ、その後発汗して放熱するにせよ、血液を巡らせる必要があって水分は大いに消耗する。枕元に用意しておくとともに、書いた症状が出なくてもチビチビ飲んでおくと良い。そして発熱に伴う震えが始まると、何でもないものが冷たく感じられて震えがひどくなり、何もできなくなるので、積み増しするフトンをそばに置いておいたり、家族をすぐ呼べるアイテムを持っておくと吉。

さて夕刻以降再度の発熱を危惧しておるのと、今日、娘が２回目を打ってきたので、いろいろ注視すべきことが多い。