家族全員接種完了

２回目まで終わったので参考までにまとめ。

義父：モデルナ　副反応特になし
娘：モデルナ　１回目は腕の痛み。２回目は腕の痛み＋頭痛、発熱（当日夜）
妻：ファイザー　１回目は腕の痛み＋睡魔＋倦怠感。２回目は腕の痛み＋頭痛、発熱（翌日夕刻～翌々日）
わし：ファイザー　１回目は腕の痛み。２回目は腕の痛み＋頭痛、発熱（当日夜）

発熱時の態様はインフルエンザに伴うものとほぼ同様。その時間が短いだけ。

気づきをひとつ。

「発熱」は本来体内に侵入した病原体・異物を高温にて殺すために起動される。この実現のために全身の筋肉を小刻みに震わせて熱を産生する。
筋肉を動かすには酸素が必要で、酸素は血液中のヘモグロビンによって輸送される。従って熱産生には「筋肉」「心肺機能」血液の流動性を確保するための「水分」が欠かせない。

すなわち心臓に負担がかかるのである。

これは運動不足によってＢＭＩ値が大きな人には影響も応じて大きくなる。熱量が不足すれば発熱の時間も長くなりその負担はいや増す。

運動して心肺機能を保っておくのは大事よ。