縫工筋さん伸ばして半年

腫れが引いてきたなと思うとぶり返すこと５回。ぶり返すメカニズムが全くわからん。

ただ、「腫れが早く引く」過ごし方みたいなのは見えてきていて、薬と、冷却と、自転車。

自転車は説明の必要があるだろう。要は動かさないと筋力が落ちてしまう／身体が鈍ってしまうが、負荷自体は縫工筋にかけたくない。そこで自転車しかも電動アシスト、である。同じ距離を移動するのに歩数（足を動かす回数）は減り、しかし歩くのとは違う回転運動を行うことが出来る。

通勤で「駅まで歩く」影響が心配だったが、幸いにも自宅側・工場側ともたいした距離ではなく、そこをゆっくり歩いても大勢に影響はないようだ。

我慢。我慢。