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2023年9月20日 (水)

新睡眠薬調整中

ハルシオンは食ったらテキトーに脳をシャットダウンしてくれるので、寝しなは好きなことしておけば良かったが、ベルソムラ主体だとそうは行かぬ。静かにしているとフッと心地よい瞬間が訪れるので身を任せる。そんな感じになる。いやスムーズな寝入りって元々静かにして迎えるものだから書いてることおかしいのだが、こちとらガキの頃から寝入りが下手くそな少しヤバい奴なのでしゃぁない。ちなみに1時寝7時起きを基本目指すが、やや残るようで7時をかなり過ぎて動き出すパターンが多い。それはそれで前にずらせばいいのだが、そのためには生活パターンを見直す必要がある。

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取り寄せたデイリースポーツがようやく届く。神戸新聞が作ってるから名古屋で買うのは大変なんだよ。

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