水デブかザルか

……リムルか。

耳鳴りがひどくなって耳鼻科に行ったらATP（アデノシン三リン酸）を処方されてオーディオがバキバキに聞こえるようになった話は前に書いたが。

前駆症状として足が痙る・熱中症もどきと連動している感じがしたので、ATP入りサプリを服用するのに加え、水を更に一段高いレベルで飲むようにした。大体３０分間隔でコップ一杯飲んでいる。応じてしょんべんジジイになるかと思いきやさにあらず。すなわちかなりの量の水分が不足していたのだと判断している。

んー。そんな頻度で飲んでようやくバランスするほどなのか。

書けば簡単だが、職場でそんな２時間１リットルのペースで水分補給できるところはそう多くないのではないか。況んや屋外の作業現場をや。

明日も方々煉獄。どうぞ皆様十分に水分を。