ヒザガイタイコシガイタイクビガイタイ

「寝違えかな～」と思った首根っこの痛みがかれこれ1週間。えー？頸椎すべりかこれ。とりあえず在宅勤務時のモニタポジションを変え、座りっぱなしは1時間以内とし、スマホいじりは首を下に向けるのを避け、枕の高さを調整している。がしかし。

まー、身体冷えてると固くなるからねぇ。不本意だが靴下を履き、水分は基本緑茶かホットコーヒー。

んで、今日はカイロプラクティック。

ばきっ！

おろ？

とりあえず軽快したので引き続き姿勢に注意して過ごすことにする。↑は先日買ってきた姫路駅の「えきそば」。いかにも関西系あっさり味でウマウマ。残った汁には餅焼いて突っ込む。